Как отказать в просьбе и выиграть в отношениях?

70% женщин не умеют говорить «НЕТ». Они откликаются на просьбы мужа, друга, подруг и родственников, часто в ущерб себе: дают в долг, а потом сами страдают от нехватки денег в своем бюджете; отдают мужу свои накопления на его нужды, покупают детям дорогие вещи, а сами одеваются в магазинах подешевле, соглашаются посидеть с ребенком подруги, когда у самих дел полно. В общем делают что-то, что не приносит им пользы, только из-за того, что не умеюст отказывать. Это можно сделать легко и красиво в 3 простых шага:

как сказать нет

Читать далее «Как отказать в просьбе и выиграть в отношениях?»

Как справиться с раздражением?

Каждому из нас, в той или иной мере, свойственно раздражение. Независимо от  склада характера, образованности, воспитания, пола. И в различные минуты своей жизни мы вдруг  чувствуем нарастающее раздражение: к близкому человеку, к друзьям, к обстановке, к незнакомым  людям, к окружающему миру в целом. Мало кто понимает, откуда оно берется, это самое раздражение.

Раздражение

Читать далее «Как справиться с раздражением?»

4 архетипа истинной женщины

Доктор психологических наук, профессор Сергей Викторович Ковалев,  рассказывает что, любовь, как стул, стоит на четырех ногах, на так называемых четырех архетипах истинной женщины. Если женщина сможет воплотить в себе все эти четыре архетипа и будет уместно демонстрировать эти четыре грани своей женской сущности мужчине, то это будет влиять на качество отношений кардинальным образом

Архетипы женщины

Читать далее «4 архетипа истинной женщины»

Правильно выражай свои эмоции

Отношения часто портятся и разрушаются из-за элементарного отсутствия навыков выражения своих эмоций. Все знают, что людей нужно хвалить и благодарить за все хорошее, что они для нас делают. Но, к сожалению, мало кто воплощает это на практике. Чтобы не бояться выражать свои  эмоции, нужно научиться принимать свои чувства и ощущать их как неотъемлемую часть себя. 

Выражение эмоций

Читать далее «Правильно выражай свои эмоции»

5 основных потребностей мужчин и женщин в браке

По мнению американского психолога Уилларда Харли в своем большинстве, мужчины не понимают потребностей женщин и дают им то, что им самим хотелось бы получить. То же самое делают и женщины. Построить супружеские отношения будет проще, если научиться осознавать и удовлетворять потребности друг друга. 

5 потребностей в семье

 

Читать далее «5 основных потребностей мужчин и женщин в браке»

Рецепт семейного счастья

Если ты собираешься приготовить отличное блюдо, то нужно знать проверенный временем рецепт и взять наилучшие ингредиенты. Однако, надо быть готовыми к тому, что нужно приложить немало усилий, иметь терпение и сильное желание, чтобы блюдо получилось такое, как задумывалось. Итак, если в своих мечтах ты видишь свою семью гармоничной и счастливой на долгие годы, узнай этот рецепт семейного счастья.

3277

Читать далее «Рецепт семейного счастья»

7 стадий развития отношений

Психологи выделяют 7 стадий отношений между мужчиной и женщиной. Первые три многие из нас знают, да и не по одному разу

1.    Голод или «химия любви» Знакомое многим чувство томительного ожидания встречи, звонка. Когда рядом с ним каждой минуты мало. Хочется снова и снова слышать, видеть, прикасаться…То, что описывается в любовных романах, песнях и фильмах.

images (1)

Читать далее «7 стадий развития отношений»

Никогда не принимай за любовь что-то иное

«Никогда не принимай за любовь что-то иное… В присутствии другого внезапно ты чувствуешь себя счастливым. Просто оттого, что вы вместе, чувствуешь экстаз. Само присутствие другого удовлетворяет что-то глубоко в твоем сердце… что-то начинает петь у тебя в сердце. Само присутствие другого помогает тебе быть более собранным, ты становишься более индивидуальным, более центрированным, более уравновешенным.

love (1)

Читать далее «Никогда не принимай за любовь что-то иное»

Как сохранить страсть в долгосрочных отношениях?

В долгосрочных отношениях мы часто ждём, что наш возлюбленный будет и лучшим другом, и эротическим партнёром. Но, как утверждает Эстер Перель, в основе хорошего секса лежат две противоположные потребности: наша потребность в безопасности и постоянстве и  потребность в приключениях, риске и новизне.

9570

Читать далее «Как сохранить страсть в долгосрочных отношениях?»

Брэнд по имени Я

По мнению маркетологов, бренд – это набор позитивных ассоциаций, которые откладываются в сознании. Эти ассоциации формируют твою уникальность. Какие ассоциации связаны у людей, с которыми ты общаешься, с твоим образом? Соответствуют ли они твоему характеру, твоим взглядам, твоему мироощущению?

o-VICTORIA-BECKHAM-facebook

Читать далее «Брэнд по имени Я»