На днях, я вступила в группу detox, где мы 21 день будем заниматься здоровым питанием.
Так вот, в этой группе, нам нужно поставить цели на 21 день.
Как, совершенно справедливо, написала ведущая группы, в любой сфере, если мы не ставим цели, мало что может измениться.
Очень хочу поделиться с вами шедеврами, которые некоторые участники стали выкладывать.
Лично я очень повеселилась
Если, при вопросе, какие у тебя мечты или какие у тебя самые сокровенные желания, ты впадаешь в ступор, то тогда, эта простая и потрясающе эффективная техника, именно, для тебя. Ведь легко сказать — пойми свои истинные желания, а для большинства людей это требует огромных усилий.
В основу данной психотехнологии положен простой факт: ты будешь действовать, только в том случае, когда ценность твоей цели будет выше цены, которую ты готова за это платить. Чтобы двигаться к цели, осознай ее ценность с помощью техники «Раскрутка вверх».
Эта технология превратит твои «хочу» в четкую и стройную программу, а неясные намерения во вполне определенные и четко очерченные результаты. Чтобы достичь того, что хочешь,, необходимо ясно представлять себе результат!
Читать далее «Технология хорошо сформулированного результата»
Прекрасная психотехнология конкретизации своей жизни, которая позволит определить свои цели или пересмотреть их, если они уже есть. Выполнение этой техники позволит тебе увидеть, как имея много чего приятного и полезного, ты совершенно об этом забываешь, и оттого не наслаждаешься обладанием всего этого, а также, сделаешь первый шаг к тому, чтобы реализовать, что действительно хочешь.
