Когда я приехала в Америку, я обратила внимание, что американцы очень часто говорят комплименты. Они, буквально, находят малейший повод, чтобы сделать тебе комплимент. Причем, услышать комплимент, можно от незнакомых людей на улице, в магазине, на почте. Мой муж, не исключение, он просто мастер комплиментов.
Когда, тебе не нравится поведение твоих близких и ты высказывая свое мнение, тут же натыкаешься на встречную агрессию или холодную стену неприятия и непонимания. Знакома ситуация? Если, хочешь получать от близких другую реакцию, и твоя цель улучшение отношений, а не наоборот, то осваивай навык обратной связи высокого качества.
Если, ты научишься использовать этот эффективнейший инструмент, он позволит тебе видеть причины конфликтов, которые возникают в ходе коммуникаций, как в семье, так и в деловом и повседневном общении, успешно разрешать их и таким образом приобретешь поведенческую гибкость. Ты можешь проработать прошлый конфликт, который беспокоит и может еще повториться и предполагаемый «трудный разговор» в будущем.
Если ты освоишь и будешь делать эту практику сначала ежедневно, а потом по мере необходимости, ты получишь полезный инструмент для очищения сознания и поддержания высокого уровня энергии и физического здоровья, так как практика позволяет освобождаться от старых воспоминаний и негативных эмоций и устанавливает эмоциональный баланс.
Читать далее «Гавайская практика для эмоционального баланса»
Если ты хочешь улучшить отношения со значимым для тебя человеком и твои ожидания от отношений не оправдываются, тебе нужно осознать и принять тот факт, что другой человек может дать только то, что у него есть и в таком виде в каком он способен это дать. Христос сказал » Человек может дать только то, что есть у него в кошельке»
