Выбери качество, которое, как ты чувствуешь, поможет тебе изменить что-то в своей жизни в лучшую сторону, например, смелость. Представь, какой бы ты была, если бы обладала этим качеством во всей его полноте. Представь, как это качество проявляется в твоем образе, в позе тела, выражении лица.

(Поначалу образ может быть не очень устойчивым, размытым, появляться и исчезать, но и в этом случае он окажет сильное воздействие на твое бессознательное). Несколько мгновений удерживай в уме этот образ, призывая его все полнее проявлять выбранное качество. Представь, что вы входишь в этот образ и образуешь с ним одно целое, — как если бы оделась в новую одежду. Почувствуй, что оно наполняет твое тело. Почувствуй, что оно проникло в каждую клетку. Представь, что это качество пронизывает все чувства, образ мысли и мотивацию. Наконец, представь себя в одной или нескольких ситуациях повседневной жизни, проявляя это качество больше обычного. Подробно представляй, как разворачиваются эти ситуации, как будто ты смотришь фильм с собой в главной роли.

Проделай тоже самое для других важных качеств, нужных тебе, чтобы достичь своих целей.

Изменить свою жизнь проще, чем кажется 🙂

С любовью,
Специалист по улучшению жизни.
Татьяна Мишкина