Большинство успешных людей используют именно эту технику. Они вначале четко и зримо (до деталей) представляют себе то, что хотят получить в будущем, далеком или ближайшем, затем, как бы, входят в него и «примеряют» на себя это будущее, далее из будущего, обернувшись в настоящее, они мысленно отвечают себе на интересные вопросы:
«А как я сюда пришел? Как я дошел до жизни такой?», таким образом, намечая шаги к своей цели. Потом, вернувшись в настоящее и глядя в будущее, проверяют эти шаги с точки зрения их выполнимости.
Главным в этой стратегии является именно образ желаемого будущего, а не шаги к нему, хотя они, конечно же, тоже важны. Просто, твое Бессознательное обладает уникальной способностью: самостоятельно приводить тебя к желаемым целям. Как автопилот, которому нужно только одно — конечный пункт маршрута…
Техника создания желаемого будущего
- Представь самый хороший исход твоего будущего — например, новое место работы или качество личности, которое ты хочешь, но пока не имеешь.
- Мысленно просмотри не менее трех «кинофильмов» о своем успехе, в которых ты будешь видеть себя, исполняющей будущие роли с блеском и вдохновением — каждый по три раза.
- «Войди» в эти фильмы и мысленно проиграй все эти будущие роли (т. е. если раньше ты смотрела на себя как бы со стороны — была «режиссером», то теперь смотри как бы из своих глаз — как «актер») — опять-таки, по три раза каждый.
- Пребывая в своем будущем, в котором ты уже добилась успеха или стала такой, какой хочешь быть, посмотри на свое настоящее, из которого ты пришла, и определи, что нужно сделать, чтобы достичь такого вот будущего.
- Вернись в настоящее, еще раз посмотри в будущее (представь его), проверь последовательность шагов, которые необходимы тебе для достижения этого будущего, и еще раз прокрути фильм о будущем успехе.
- Из своего настоящего, почувствуй приобретенную уверенность, в том, что получишь новую работу или свое новое поведение.
Попробуй, тебе понравится!
С любовью,
Специалист по улучшению жизни.
Татьяна Мишкина