Твои внутренние убеждения – это прямое руководство Бессознательному, как приводить окружающую действительность в соответствие с тем, какие у тебя убеждения. Это относится ко всем сферам жизни.  Если ты уверена, что жизнь, это сплошная череда проблем, то так оно и будет, ты будешь их находить всегда и везде.  Если ты считаешь, что успех и счастье недостижимы, твое Бессознательное будет все делать для того, чтобы исполнить твой заказ. Поэтому, в твоих интересах, немедленно приступить к замене иррациональных убеждений.

Техника внедрения новых убеждений основана на том, простом факте, что чем больше раз ты повторишь новое убеждение, тем гарантированнее оно укоренится в твоем Бессознательном.

Техника внедрения новых убеждений

Напиши или напечатай твои новые убеждения —  (строго по одному) на листке бумаги 10-20 раз (т.е. один лист на каждое убеждение), оставив справа поле для эмоционального «ответа». Вдумчиво читай созданное тобой убеждение и тут же записывай автоматически пришедший на ум ответ — те соображения, ощущения, страхи и умозаключения, которые могут возникать. Продолжай повторять убеждение и следи, как изменяются твои ответы «справа». Упражнение выявит все негативные мысли, собранные в твоем Бессознательном, а повторение убеждений в достаточном количестве (до тех пор, пока не иссякнут возражения, а после этого еще 5-7 раз) сотрет старые убеждения и фиксированные идеи и даст возможность изменить направление твоей жизни.

Дополни «письменное программирование» себя еще двумя способами внедрения в Бессознательное новых убеждений: устное произношение, пение и распевание

Проговаривай их про себя и вслух, когда смотришь на себя в зеркало. Смотри себе прямо в глаза и утверждай то, что должно быть так, как если бы оно уже было. Если ты будешь испытывать неудобство, тем более, продолжай самопрограммирование — до тех пор, пока не сумеешь преодолеть барьеры и поверить в себя.

Пение и распевание

Слушай, заучивай и пой песни, утверждающие реальность того, что ты хочешь создать для себя. Сочиняй свои собственные песенки, используя новые убеждения.

Используй свое воображение и фантазию и преврати внедрение новых убеждений в творческий процесс.

Выкрикивай убеждения с чувством.

Читай их монотонно.

Распевай их на мотив любой песни.

Нарисуй подходящую картинку и впиши убеждение в мысленный или разговорный пузырь (как в комиксах).

Напиши ее на карточке и носи эту карточку в своем бумажнике.

Сделай ее заставкой на экране компьютера или телефона

Представить себе убеждение в виде картины или видео

Отрабатывай убеждение в разговоре.

Хочешь улучшений? Начни с главного, замени вредные убеждения!

С любовью,
Специалист по улучшению жизни.
Татьяна Мишкина