Упражнение «Всемогушка» от Константина Довлатова

Марш
Это простое и гениальное упражнение я впервые услышала от Константина Довлатова

Это первая часть упражнения: Желательно выполнять его утром, особенно, когда у тебя плохое настроение или предстоит какое-то серьезное дело. Нужно встать в полный рост, расправить плечи, начать маршировать на месте, громко проговаривая: «Я ВСЕ МОГУ, Я ВСЕ МОГУ, Я ВСЕ МОГУ…» Читать далее «Упражнение «Всемогушка» от Константина Довлатова»

Техника «Линия времени»

Техника Линия Времени
Техника Линия Времени

Такой инструмент как «Линия времени»  поможет прийти к цели, если ты точно знаешь, что хочешь и хорошо представляешь себе конечный результат.
Для выполнения этого упражнения понадобится ручка и бумага.

Читать далее «Техника «Линия времени»»

TED Программирование вашего разума для успеха

Миссия Успех стартовала и я сознательно начала отслеживать каждый день и когда приходили мысли типа, это полная ерунда, ты никогда не можешь этого сделать, я сама себя останавливала и начинала контролировать свои мысли, вместо того, чтобы позволять им контролировать себя. Читать далее «TED Программирование вашего разума для успеха»

Тест Карла Юнга «16 ассоциаций»

x-default
x-default

Этот тест даст подсказку о самом себе. Можно сказать, что подобная «игра» с сознанием может выявить проблемные вопросы или наоборот сильные стороны личности, используя которые можно разрешить волнующую ситуацию. Методика называется «16 ассоциаций» и предназначена для того, чтобы помочь тебе выявить истоки какого-либо жизненного дисбаланса. Читать далее «Тест Карла Юнга «16 ассоциаций»»

Практика освобождения от власти ума по Экхардту Толле

Osvobozhdenie

Возможно, вы встречали на улице так называемых “помешанных”, которые постоянно что-то бормочут и не переставая беседуют сами с собой. Между прочим, разница между тем, что делают они, и что делаешь ты вместе со всеми остальными “нормальными” людьми, состоит лишь в том, что вы не делаете этого вслух. Голос в голове комментирует, рассуждает, судит, сравнивает, жалуется, любит, не любит и т. д. Читать далее «Практика освобождения от власти ума по Экхардту Толле»

Техника от Ричарда Гира «Я желаю тебе счастья»

12_main

Это простая и очень мощная психотехника от Ричарда Гира. Много много лет назад он начал применять ее. Кого бы он не встретил на своем пути, будь это человек или насекомое, первая мысль, которую он допускает по отношению к этому существу:  Читать далее «Техника от Ричарда Гира «Я желаю тебе счастья»»

Гарантированный метод исполнения желаний

495loc4k

Воздействовать на окружающую реальность возможно. Мы это можем. Нет никаких ограничений. Любая материя — это энергия. Там, где наше внимание- там энергия. Все что нас окружает в данный момент создано нами, нашим вниманием. Мы не можем спрогнозировать каким образом Вселенная приведет нас к исполнению нашего желания. Жизнь создает такие интересные манипуляции, что это невозможно представить.  Читать далее «Гарантированный метод исполнения желаний»

Техника определения своих истинных желаний

Real wishes

Если, при вопросе, какие у тебя мечты или какие у тебя самые сокровенные желания, ты впадаешь в ступор, то тогда, эта простая и потрясающе эффективная техника, именно, для тебя. Ведь легко сказать —  пойми свои истинные желания, а для большинства людей это требует огромных усилий.

Читать далее «Техника определения своих истинных желаний»

Я справлюсь сам

Ханнес Линдеманн

В 1956 году немецкий психотерапевт Ханнес Линдеманн, исследуя возможности Бессознательного, преодолел Атлантический океан в одиночку, на маленьком каноэ, которое не было оснащено ничем, кроме дистиллятора, провизии и минимального комплекта медикаментов.
Читать далее «Я справлюсь сам»

Техника стирания от Тони Роббинса

Стереть прошлое

Техника стирания — это великолепная техника НЛП, от Энтони Роббинса, которая поможет освободиться от страха неудачи. (Энтони Роббинс коуч, спикер, автор бестселлеров на тему саморазвития. Он повлиял на жизни более 50 000 000 людей из 100 стран с помощью своих аудио-программ и семинаров. В 2007 году журнал «Forbes» поместил его в список «100 самых влиятельных знаменитостей». Читать далее «Техника стирания от Тони Роббинса»