Техника создания места покоя

Техника создания места покоя пригодится тебе, когда нужно привести себя в состояние спокойствия, собраться с мыслями и наполниться энергией.

Техника место покоя
Техника место покоя

Вспомни о тех местах, где тебе было приятно находиться, где ты чувствовала себя спокойно и уверенно. Подумай о Месте Покоя — некоем кусочке мира (реальном или воображаемом), куда ты могла отправиться, чтобы отдохнуть, собраться с мыслями, спокойно подумать или побыть наедине с собой.

Техника место покоя
Техника место покоя

Что там должно быть? Как оно должно выглядеть? Где оно может находиться? Представляй, пока не поймешь, что мысленно оказалась, как раз, в подходящем месте.

Рассмотри это место повнимательней, как оно выглядит?

Техника место покоя
Техника место покоя

Переоборудуй это место по своему вкусу. Поставь диван или кресло или положи ковер. Отрегулируй освещение. Включи подходящую музыку или наслаждайся тишиной и покоем.

Техника место покоя
Техника место покоя

Получи всю радость, покой и гармонию от пребывания в этом месте, какие тебе нужны прямо сейчас!

Запомни это место, свое Место Покоя, во всех деталях и подробностях.

Попрактикуйся в мысленном возвращении в свое Место Покоя, тогда, когда тебе это необходимо.

С любовью,
Специалист по улучшению жизни.
Татьяна Мишкина

 

Поделиться в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *